My What A Vegan Life!

Ma Quelle vie végétalienne !

Publié par Barbara MacFarlane le

Nous sommes des femmes sensibles

Mangez vrai, soyez réel

Barbara MacFarlane
Maintenant, continuez à lire pour votre intérieur !
 Alors, bien manger. C'est en fait une chose très simple à faire. Concevez votre vie autour de vrais aliments. Ne ramenez rien d'autre à la maison. Permettez à votre corps de se guérir lui-même en n’y mettant rien qui entrave sa capacité à se maintenir et à se guérir.

Je visualise beaucoup mon tube digestif, presque chaque fois que je mange ou bois quelque chose et je vois la nourriture voyager dans mon tractus intestinal et comment cette nourriture a un impact (littéralement) si la nourriture est indésirable. Ces moments de visualisation permettent de ne pas manger de déchets frits, gras trans, sucrés, transformés ou à base de viande, car ce sont des moments de gratification que manger de la malbouffe pourrait apporter. Mais regardez les conséquences, si vous parvenez à surmonter l’envie de manger de cette façon se perpétue, car plus vous mangez de sucre, plus vous avez envie, et ainsi de suite. Il en va de même pour les aliments frais et sains. Les conséquences sont plutôt la santé et un sentiment de réelle responsabilité à l’égard de votre santé.

Piler des chips grasses, des cheeseburgers et des coca-cola, puis claquer une poignée de suppléments vitaminiques pour compenser est une pratique futile et dont il n'y a pas de quoi être fier. Vous ne créez pas un écosystème sain dans lequel ces suppléments coûteux et à la mode peuvent être absorbés, car un intestin en mauvaise santé ne sera pas efficace pour absorber les suppléments. Il devra travailler plus dur qu’il ne le devrait pour accéder à la valeur nutritive des mauvais choix alimentaires.

Redémarrons et examinons les avantages incommensurables d'une alimentation judicieuse et sélective et de faire de chaque bouchée que vous prenez la monnaie saine que vous mettez en banque, pour ainsi dire, de votre santé. En premier lieu, faire preuve de compassion à tous les niveaux envers vous-même, les animaux et notre planète crée votre chemin vers la santé physique, mentale, spirituelle et financière, car chaque mesure fait proliférer des avantages naturels au lieu d'un inconvénient. Vous n’êtes pas obligé d’annuler les effets catastrophiques créés en faisant le contraire. Votre santé vous appartient et n’appartient qu’à vous, soyez un intendant de vous-même et de votre santé afin que vous puissiez donner le meilleur de vous-même et être là pour ceux que vous aimez.

Vivez de manière holistique.

Tous mes vœux!

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