¡Qué vida tan vegana!

¡Ahora, sigue leyendo para conocer tu interior!

 Entonces, comer bien. En realidad, esto es algo muy sencillo de hacer. Diseña tu vida en torno a alimentos reales. No traigas nada más a casa. Permita que su cuerpo se cure a sí mismo al no poner nada en él que impida su capacidad de mantenerse y curarse a sí mismo.

Visualizo mucho mi tracto digestivo, casi cada vez que como o bebo algo y veo cómo la comida viaja a través de mi tracto intestinal y cómo esta comida impacta (literalmente) si es comida chatarra. Estos momentos de visualización hacen que sea fácil no comer basura frita, con grasas trans, azucarada, procesada o a base de carne, por lo que son momentos de algún tipo de gratificación que podría traer el comer comida chatarra. Pero mire las consecuencias, si puede superar el antojo que perpetúa comer de esta manera, ya que cuanto más azúcar come, más anhela, y así sucesivamente. Sin embargo, lo mismo ocurre con los alimentos frescos y saludables. Las consecuencias son la salud y, en cambio, un sentido de responsabilidad real por su salud.

Golpear patatas fritas grasientas, hamburguesas con queso y refrescos de cola y luego tomar un puñado de suplementos vitamínicos para compensar es una práctica inútil y no es algo de lo que enorgullecerse. No se está creando un ecosistema saludable en el que se puedan absorber esos suplementos costosos y de moda, ya que un intestino enfermo no será eficaz para absorber los suplementos. Tendrá que trabajar más de lo debido para acceder a cualquier valor nutritivo de las malas selecciones de alimentos realizadas.

Reiniciemos y veamos los inconmensurables beneficios de simplemente comer sabia y selectivamente y hacer de cada bocado que tomes la moneda saludable que depositas en el banco, por así decirlo, de tu salud. En primer lugar, utilizar la compasión en todos los ámbitos hacia usted mismo, los animales y nuestro planeta crea su camino hacia la salud física, mental, espiritual y financiera, ya que cada medida genera beneficios naturales en lugar de un perjuicio. No es necesario deshacer ningún efecto catastrófico creado haciendo lo contrario. Tu salud es tuya y sólo tuya, sé un mayordomo de ti mismo y de tu salud para que puedas ser lo mejor que puedas y estar ahí para tus seres queridos.

Viva de manera integral.

¡Mis mejores deseos!